VIVER BEM É…

Viver bem é ter saúde para poder realizar suas atividades do dia a dia; é ter saúde para poder desfrutar das conquistas e alegrias da vida quando elas chegam; é ter saúde para conseguir passar pelas intempéries que porventura vierem…

E como ter saúde para viver bem?

Para mim existe um tripé da vida saudável: comer bem, dormir bem e fazer atividade física.

E o que a otorrinolaringologia tem a ver com isso?

Para alcançar o equilíbrio desse tripé saudável, é fundamental que o seu nariz esteja funcionando bem! É possível dormir bem com um nariz entupido? Não, né?!

Praticamente todas as pessoas já tiveram essa dificuldade alguma vez na vida (em um resfriado, por exemplo), mas muitas passam por esse desconforto diariamente por diversos motivos. Será uma rinite descontrolada? Um desvio de septo nasal obstrutivo? Uma rinossinusite crônica? 

O otorrino vai te ajudar e, com o tratamento, você conseguirá respirar bem pelo nariz, melhorando seu sono, uma perninha do tripé….

Com uma boa respiração nasal, não é só o sono que melhora, e aí vamos para a segunda perna do tripé: a atividade física.

Muitos pacientes, após eu ter realizado o tratamento nasal, conseguem melhorar muito o seu desempenho nos esportes e na academia.

O nariz é responsável por filtrar e umidificar o ar, dando mais conforto tanto no dia a dia, quanto nos exercícios físicos. A partir do momento que você respira melhor, o exercício físico fica mais confortável, e isso pode aumentar a sua adesão à prática de atividade física e melhorar seu desempenho nos esportes.

Voltando à nossa primeira perninha do tripé, uma boa noite de sono é essencial para recuperarmos o desgaste do dia a dia e das atividades físicas. 

Além de avaliar sua respiração nasal visando melhorar seu sono, o médico otorrinolaringologista também investiga distúrbios respiratórios do sono que afetam a qualidade dele… Se você for a um otorrino, muito possivelmente ele irá te perguntar: você ronca à noite?

Primeiramente, roncar NÃO é normal – o ronco pode ser o sinal de uma doença que se chama apneia obstrutiva do sono, que causa um sono não reparador e aumenta o risco cardiovascular, devendo ser tratada. Novamente, o médico otorrinolaringologista pode te ajudar nessa questão.

Continuando com o nosso tripé saudável, você está conseguindo se alimentar bem? 

Alguns pacientes se queixam de diminuição do paladar, o que acaba atrapalhando o apetite. Outros, de dificuldade para engolir… Todas essas queixas podem ser tratadas dentro da otorrinolaringologia, e sua resolução promove maior qualidade de vida para o paciente.

Eu não incluí no nosso tripé da saúde, mas a audição funciona como a peça ajuste do mesmo: como é bom poder escutar bem! Como é bom poder conversar sem dificuldades com os familiares e amigos; como é bom poder ouvir uma música que já teve bastante significado para você e te transporta para memórias antigas e saudosas; como é bom poder desfrutar dos diferentes sabores, cheiros e sons que o mundo nos proporciona!

E por fim, como é bom poder ajudar quando, por algum motivo, o paciente não está com esses sentidos funcionando perfeitamente ou está com alguma perninha do tripé prejudicada.

Procure o seu médico otorrinolaringologista de confiança se você estiver insatisfeito com alguma perninha do tripé saudável, com o suporte enferrujado, ou com os sentidos não tão aguçados. Ele vai tentar te ajudar a viver bem.

Um abraço,

Taís.